新井ゆうこです。
これからはこのブログに最新情報や、体のことなどお伝えしていきますので
どうぞよろしくお願い致します^ ^
はじめに私の自己紹介をさせて頂きます（╹◡╹）
幼少期より器械体操や、新体操、ダンスなど、いろんな運動に触れてきました。
ダイエットから摂食障害を発症しその影響で腸を壊し、大きな手術を2回経験しました。
この時、生死を彷徨ったのか、走馬灯のように色んな記憶が蘇ってきた不思議な体験をした事があり、人の役に立つこと、周りの方を大切にする事、自分を大切にする事、そんな思いでヨガインンストラクターを目指しました。
あれが内観だったんだな〜と感じています。（内観研修に行ったお話は近々掲載したいと思います。）
某ヨガスタジオを経て、2014年11月に独立し、今に至ります。
ヨガインストラクター時代、自分自身が腰痛・肩こり・膝痛が常に慢性的という、致命的な状況の中、整体に通いながらインストラクターという矛盾の日々・・・
自分自身も辛いが、痛みを訴えてくる生徒さんを治せないのが一番の辛さでした。
ヨガインストラクターは治療家でも整体師でも無く、ポーズの取り方や瞑想などを誘導し体を治せない、という事がどうも腑におちず、コツコツと解剖学を日々勉強する中でご縁があり、東京で活躍しているプロアスリートトレーナー兼、柔道整復師の元で修行をさせて頂くことになりました。
まず驚いたのは、私自信の痛みである腰痛・膝痛・肩こりが見る見るなくなっていった事、どんどん体が細くなっていった事、無理せず食事が改善された事で、体力が減るどころか元気になって行く事を実感しました。
これが体の本質なのだと実感してから、今までの指導方法を全て手放し、ヨガとの融合による体の根本改善を目指す指導方法を考案しました。
今でも何年もリバウンドをせず無理なく体を保っています。
現在は、パーソナルトレーナー・治療家・施術家として、30代〜80代の方まで幅広く、体に痛みがある方・体の使い方が分からない方・運動して体を痛めた方・ダイエットをしたい方などあらゆるお悩みのある方と一緒に改善を目指しています(^ ^)
長くなりましたがここまで読んでいただきありがとうございましたm(__)m
今後ともよろしくお願い致します^ ^
新井ゆうこ
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