今年の締めと来年の目標

いつもありがとうございます。
新井ゆうこです。

今年もあと2ヶ月！
私はそろそろ今年までに達成する目標の締めと来年の目標設定を始めているところです。

今年は、【身体に意識】をテーマにトレーニングを実施していきました。
これは何度も何度も積み重ねてトレーニングを行っていくことで身体の感覚が掴めます。
そしてその【身体に意識】を入れることで、身体のどこを使っているのか、何をしているのかが細かく段々分かってきます。

身体はただ動かすのではなく、身体の声を聞きながら、何をどう動かしているかを実感しないとなかなか変化しません。

今年の目標である【身体の意識】に皆さま既にその感覚を実感されている方が多く、私はとても感激しています(T-T)
私の思いをご理解いただき本当に感謝です。

身体の進化には終わりがありません。
どんどん良くなっていきます。
ただ、やらないと変わりません。

毎年変わらない絶対目標は【積み重ね】です！
何をするにも絶対これは必要不可欠です。

残り2ヶ月、まだ2ヶ月あります！楽しんでいきましょうو( ‘▽’ )٩و