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本質は変わらない

いつもありがとうございます。
新井ゆうこです☆彡

アイキャヨガでご提供している栄養学は、【分子栄養学】を基に行っていますが、
栄養や食についての学びは散々学んできまして、著書でもおそらく100近く読んできたと思います。

読めば読むほど迷宮入りしていた時もありました。
これって常にダイエットしているのと似ているかもしれません。

迷宮入りし出すとあれやこれやとやってきたけど、「実際何が良いのーーー!!」
ともう良くわからなくなりますよね笑

車にはガソリンが必要なように、人間の身体にも必要な栄養素が決まっています。

【タンパク質】を取らなくても大丈夫な人はおそらくいないと思います。
そして、タンパク質をとらないと、いくらビタミンをとっても効果を発揮しません。
最後はやっぱりここに落ち着き、今では迷いはなくタンパク質の重要性をより深く学んでいます。

その中でおすすめは三石先生。
三石先生は、【100年経っても腐らないのが本当の情報だ】とおっしゃっています。

そこの著書は1978年の45年前に書かれたものにも関わらず、今明らかになっている事が既に書かれています。
天才です。

この理論は今後の健康には欠かせないかなりの価値がありますよ(^ ^)

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