ヨガのイメージは、『痩せる』『インストラクターが細い』イメージを持たれることが多い現代のヨガですが、これとは逆に『ヨガをして脚が太くなった』『全然痩せない』『お尻がぺたんこになった』という意見があるのも事実です。なぜ、同 … 続きを読む ヒップアップと脚が細くするには