なりたい自分を大切に

現代のヨガは、健康や美容、さらには科学的な視点からも注目されていますが、ヨガには「正解」や「不正解」はありません。
痩せたい、美しくなりたいということは、自分自身を清潔に保ち、しなやかにキレイに丁寧に扱うことで、調和と身体を整えます。そこからより良い生き方や自信にも繋がっていきます。

しかし、ポーズに焦点が当たり、形だけに囚われてしまったり、美しさを、スタイルの良さや、顔の造り、等の外見ばかりを気にしてコルセットで無理に締め付けるような終わりのない比較の世界である【美しさ】ではなく、
内側から発する一人一人の最大の美しさ、適正体重になると言う意味合いの【キレイになる】【痩せる】と言うことが、私が伝えていきたい内容です。

目指している『キレイになりたい』『痩せたい』という気持ちをぜひ大切に、なりたい身体のサポートをさせて頂きたいと思っております。

初めてお越しいただく方の80%はヨガや運動が初めてです。

『痩せたい』『キレイになりたい』を作るためには、ヨガだけではなく、一人ひとりに合わせた適切なトレーニング、そしてご自身では動かしきれない箇所を全身セラピーでしっかりとほぐし動かしやすくしていきます。

アイキャヨガでは【ヨガ】【トレーニング】【ボディーセラピー】を完全個別指導で一人一人の状態に合わせ、無理なく身体を作っていきます。

具体的な皆様のお悩み

【姿勢を良くしたい】
【筋肉をつけたい】
【身体をスッキリさせたい】
【腰痛を改善したい】
【肩こりを解消したい】
【柔軟性をつけたい】
【食事の改善をしたい】
【ストレスを解消したい】
【疲れづらくなりたい】
【産後】
など、それぞれの目的に合わせ的確にお伝えしていきます。

【なかなか続かない】【すぐ戻ってしまう】それは、身体がまだ慣れていないだけです。
身体を変化させるための習慣を身につける方法をお伝えしていきます。

アクセス

〒242-0021
神奈川県大和市中央2-3-19 ウエストビルディング701号
【小田急江ノ島線・相鉄線】
大和駅：（北口）徒歩3分

●1階が美容院、信号の向かいはヨークマート（スーパーマーケット）がございます。
●駐車場のご用意はございません。お車でお越しの際は、近隣の駐車場をご利用ください。