ただ動くだけじゃ体は変わらない！

今までヨガや運動をしてきた方、殆どない方も

身体の変化を感じながら、疲れや歳のせいにしていませんか？

確かに身体は年々変化しています。

けれど、今の身体の姿勢や使い方を見直さない限り

より良い方向へと身体が変化していく事は難しくなります。

40・50代は身体の変化が現れやすい時期

だからこそ、呼吸と土台を見直すことで

まだまだ身体はより良く変化していきます。

そしてその積み重ねが60代以降の姿勢や身体の状況を左右していきます

初めてお越しいただく方の80%はヨガ初心者です。

アイキャヨがでは、ひとり一人に合った最適な方法で、呼吸の方法や身体の使い方をお伝えしています。

今の身体の状況をお互いに確認しながら、日常生活に取り入れる方法も一緒に考えていきます。

例えばこんなお悩みありませんか？

【ウォーキングや運動を折角初めたのに膝が痛くなりやめてしまった】

【少し動いただけで調子が悪くなった】

身体を動かすことに後ろ向きになってしまう事はできれば避けたい事

アイキャヨガでは動かすことがプラスになる身体づくりを目指していきます。

【なかなか続かない】【すぐ戻ってしまう】それは、身体がまだ慣れていないだけです。
身体を変化させるための習慣を身につける方法をお伝えしていきます。

アクセス

〒242-0021
神奈川県大和市中央2-3-19 ウエストビルディング701号
【小田急江ノ島線・相鉄線】
大和駅：（北口）徒歩3分

●1階が美容院、信号の向かいはヨークマート（スーパーマーケット）がございます。
●駐車場のご用意はございません。お車でお越しの際は、近隣の駐車場をご利用ください。