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背骨が動かない！！そんな時は？

2025.05.20

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体が動けるから色んなことが出来る

2025.05.18

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すぐ戻ってしまう・・その原因は【軸】にありました

2025.05.18

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何から始めたらいいのか

2025.05.14

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『ちゃんとやらなきゃ！』を手放すと体が整う

2025.05.12

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姿勢を正すと背骨が硬くなる？

2025.05.10

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○か✖︎か？正解か不正解か？は無い

2025.05.10

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呼吸ってなぜ深くないといけないの？

2025.05.10

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身体を変える大きな一歩

2025.05.09

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まずは整える

2025.05.08