奇をてらうようなカラダ作りではない
本質を提供したい
それがアイキャヨガのトレーニングです
身体づくりにも基本があります。ただし、基本ほど一見つまらなく映るものです。
しかし、どう考えてもそれが本質。
スポーツの動作を身につけるのも基本の繰り返しです。結局はそれが一番の近道だからです。
それは、やはり身体づくりにも同じことが言えます。
アイキャヨガでは、長期的な視点で体づくりを考えつつも、最短距離で目標に向かうことを最大の目的としています。
施設開設以来から常にその姿勢は変わっておりません…。
形だけでは成り立たない
カラダの使い方を覚えるのが最重要
見様見真似でヨガのポーズをとったり、がむしゃらに運動したり、筋トレをする事が本当にカラダにとって最適な方法なのでしょうか？
効いている感じがするだけで、本当に不調や痛みが改善されているのでしょうか？
ただ痩せるだけでなくバランスよくダイエットが出来ているのでしょうか？
そんな疑問を抱き、本質的な体の使い方を徹底的に追求した中で、根本改善は運動だけでは成立しないと気付きました。
体の改善には、1人１人と向き合う為の良質な動作改善に加え、メンテナンスとなる身体調整が欠かせません。
そして、完全マンツーマン指導にてパーソナルヨガトレーニングであるという事です。
少人数であっても2人以上の場合、同じ説明で全ての方が同じ解釈をするとは限りません。
その時に感じる事、気づくことは人それぞれであり、癖も使い方も人それぞれであるからこそ、一人一人とじっくり向き合っていきます。
良質なヨガトレーニングと
身体調整を同時に叶える
これこそがカラダ改善には必要不可欠
1回のセッションの中で、ヨガトレーニングのみではまだ足りず、身体調整となる体ケアーを毎回必ず行なっております。
一人一人の筋肉状態を把握し、カラダ全体を知ることでカラダが整うだけでなく、的確にカラダの使い方をお伝えする事が出来ます。
これにより体の改善には良質なトレーニング＋身体調整によるメンテナンスが効率的かつ必要不可欠と考えます。
指導者として15年間、様々な使い方や指導法を実践した中で、長期的な視点でカラダ作りを考えつつも、最短距離で目標に向かうことの出来る最適な方法だと確信し、このような形になりました。
お客様の70％が
ヨガ・運動初心者からスタート
【ヨガの経験がない】【運動が苦手】【何年も体を動かしていない】【体が硬い】など不安な方にも、アイキャヨガは安心してご受講いただけます。
お越しいただく方の７０％以上がヨガ・運動初心者ですが、長期的な視野を持ちながらスタートされ、今では改善されている方が多数いらっしゃいます。
初回体験お申し込み
初回体験コース好評受付中！
体験前のご質問、その他お気軽にお問い合わせください。
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info@aikya-yoga.net
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アクセス
〒242-0021
神奈川県大和市中央2-3-19 ウエストビルディング701号
【小田急江ノ島線・相鉄線】
大和駅：（北口）徒歩3分
●1階が美容院、信号の向かいはヨークマート（スーパーマーケット）がございます。
●駐車場のご用意はございません。お車でお越しの際は、近隣の駐車場をご利用ください。
料金
初回体験料金
8,800円（税込）
初回体験では、皆様お一人に沿ったレッスン説明と、ヨガトレーニング＋セラピー(身体調整)をご提供しております。
まずは初回体験から、カラダが変わる第一歩をご体感ください。
月額制
| 月4回 | 44,000円（税込） |
| 月2回 | 23,000円（税込） |
回数券
| 4回券 | 47,000円（税込） | 期限3ヶ月 |
| 8回券 | 93,000円（税込） | 期限6ヶ月 |
| 12回券 | 132,000円（税込） | 期限8ヶ月 |
ロングプラン 120分
| 4回券 | 82,000円（税込） |
| 8回券 | 158,000円（税込） |
お支払い方法
回数券のお支払いは、現金又はクレジットカード、QR決済をご利用いただけます。
