内側から変化する本質的な使い方を
誰にでも分かりやすくご提供
ヨガ・ピラティス・ウォーキング・筋トレ・ゴルフ
など、その他あらゆる身体を動かす動作には
必ず使い方があります。
など、その他あらゆる身体を動かす動作には
必ず使い方があります。
運動をしよう！と思い見様見真似で行っていると
使い方が違っていてもなかなか気付けず
そのまま続けていくと痛みや不調に
繋がる可能性があります。
身体の使い方の基礎をお伝えする事で
健康な身体と長く付き合い人生を楽しんで頂きたい
そう願っております。
健康には【運動】【食事】【睡眠】
この３つを整えること
今の積み重ねが未来の身体を作ります
今の身体は、過去の積み重ねでできています。
健康も病気も積み重ねで起きます。
無知は身体を不健康にします。
知らなかった事を知り、少しずつでも実践出来ると
必ず未来は変化します。
健康も病気も積み重ねで起きます。
無知は身体を不健康にします。
知らなかった事を知り、少しずつでも実践出来ると
必ず未来は変化します。
“無理せず出来る事から”を
一人一人のペースでお伝えしていきます。
一人一人に合わせた
【ヨガ】【トレーニング】【全身の身体調整】
で身体を根本から見直します
皆様それぞれ必要なものが違います。
「呼吸が浅い」「身体の痛みが出る」「痩せたい」
「ストレスがある」「こんな身体になりたい」など
皆様のご要望に沿ってご提案していきます。
また、こちらから見て必要な方法も
しっかりご提案いたします。
「呼吸が浅い」「身体の痛みが出る」「痩せたい」
「ストレスがある」「こんな身体になりたい」など
皆様のご要望に沿ってご提案していきます。
また、こちらから見て必要な方法も
しっかりご提案いたします。
ヨガ・運動初心者でも分かりやすく
丁寧にお伝えしますのでご安心ください
初めてお越しいただくお客様から
【身体が硬い】【運動不足・苦手】【腰痛がある】
このような状態でも大丈夫ですか？
とよく質問を頂きます。
最初はこのような不安やお悩みでいらっしゃる方が
殆どですので、難しくない方法で分かりやすく
かつ効果的にお伝えしていきます。
どうぞ安心してご受講ください。
【身体が硬い】【運動不足・苦手】【腰痛がある】
このような状態でも大丈夫ですか？
とよく質問を頂きます。
最初はこのような不安やお悩みでいらっしゃる方が
殆どですので、難しくない方法で分かりやすく
かつ効果的にお伝えしていきます。
どうぞ安心してご受講ください。
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メールでのお問い合わせはこちら
info@aikya-yoga.net
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http://lin.ee/vVQbG5c
アクセス
〒242-0021
神奈川県大和市中央2-3-19 ウエストビルディング701号
【小田急江ノ島線・相鉄線】
大和駅：（北口）徒歩3分
●1階が美容院、信号の向かいはヨークマート（スーパーマーケット）がございます。
●駐車場のご用意はございません。お車でお越しの際は、近隣の駐車場をご利用ください。