形ばかりを追うと、呼吸や体の感覚よりも、見た目のキレイさに意識が向きやすくなります。
ポーズを深めるためにも、自分のくせに気づくためにも
呼吸と土台から見直すことが大切です。

全ての少人数クラスは、
ヨガの基礎を大切にお伝えしています。

そのため経験者の方だけでなく、初心者の方にもご受講頂ける内容です。

自分の体を見ることはあっても、今どんな状態なのかを丁寧に感じる時間は意外と少ないものです。

心地よいのか、きついのか、硬いのか、緩んでいるのか。
【やらなきゃ】を少し緩めて体と向き合うことで今の自分の状態が少しづつ見えてきます。

アクセス

〒242-0021
神奈川県大和市中央2-3-19 ウエストビルディング701号
【小田急江ノ島線・相鉄線】
大和駅：（北口）徒歩3分

●1階が美容院、信号の向かいはヨークマート（スーパーマーケット）がございます。
●駐車場のご用意はございません。お車でお越しの際は、近隣の駐車場をご利用ください。