Personal
1対1で行うヨガレッスン。
一人ひとりの体にとって必要な内容をご提案します。
呼吸が深まり、体が整う自分時間。
ヨガ＋整える＋ボディセラピー
心と体を整える
これがAlignyメソッドです
ヨガと呼吸
Yoga & Breath
ヨガのポーズに正解を求めるのではなく、今の体がどう感じているかを大切にしながら、 呼吸と動きをつないでいきます。 ぼんやりしていた感覚が目覚め、終わったあとには体が整い、 それに連動するように心も心地よくなっていく。 そんな感覚を大切にしているヨガです。
体を整える
Align
体はただ動かすだけでは整いません。土台、軸を安定させることで呼吸が深まり、体が整っていきます。運動不足解消や、筋力をつけるために鍛え事も加味しながら、体を整えることは、体と心の安定にもつながっていきます。
深い緩みとリラックス
Body therapy
自分では動かしづらい部分にやさしく触れながら、体を休ませ、感覚を取り戻していきます。「動いているつもりだったけど、動いていなかった」そんな部分がほどけていくことで、呼吸と体のつながりがより感じやすくなります。
初回体験
まずは初回体験から
In-Person Personal Lesson
パーソナルレッスン
70分 8,800円
初回体験について
◆お支払いはご予約3日前までに 振込・クレジットカード にてお支払いください。
◆キャンセルは前日20:00までにお願いいたします。 それ以降は1回分の受講料がかかります。
◆最終受講から2年以上経過していて、再度レッスンをご希望の方は
「初回体験」を改めてご受講ください。初回体験料8,800円にてご受講頂けます。
初回体験の後は、下記記載の料金となります。
月額制
継続は力なり
Personl Lesson
パーソナルレッスン
月4回
38,800円（9,700円/1回）
体をバランスよく保ちたい方
月2回
19,800円（9,900円/1回）
無理なくメンテナンスをしたい方
月額制のお支払いについて
◆毎月28日にクレジットカードにて 自動引き落としになります。
◆次月のみに繰越が可能です。 繰越した日の再繰越は出来ません。
◆追加受講をご希望の場合は、月額1回分の料金でご受講いただけます。
月額制のご登録については以下の流れになります。
例：今が12月で「1月からスタートしたい場合」
・当日に翌月分（1月分）をお支払いの上、ご登録
・1月28日より、2月分の自動引き落としが開始
例：12月（当月）からすぐ始めたい場合
・12月分は受講ごとに現金・クレジットカード・PayPayでお支払い
・翌月（1月）から月額制が適用
・1月28日より、自動引き落とし開始（2月分）
1回ずつのご受講
ご自身のタイミングで受講したい方へ
Personl Lesson
パーソナルレッスン
70分 11,000円
こんな方におすすめ
体のメンテナンスとして通いたい
現状の体がどのような状況かを知りたい、体を整えたい等、たまにメンテナンスを必要な時に自分のペースで受けたい方
最終受講から2年以上経過されている方
最終受講から2年以上経過していて、再度レッスンをご希望の方は
「初回体験」を改めてご受講ください。初回体験料8,800円にてご受講頂けます。
初回体験の後は、下記記載の料金となります。
お支払いについて
◆1回ずつでのご受講のお支払いは現金・クレジットカード・QR決済にて当日お支払いください。
◆当日のキャンセルは前日20:00以降1回分の受講料を頂戴いたします。キャンセル料をいただく際は3日以内にクレジットカードまたは振り込みにてお支払いください。こちらから再度ご案内いたします。
◆レッスン⇄オンラインレッスンに変更が可能です。ご希望は前日までにお知らせください。オンラインに変更の際はのリンクをお送りいたします。ZOOMまたはLINEのご希望をお申し付けください。