一生、自分の足で歩ける体へ
きれいな姿勢と自由に動ける体をつくる

体は、内側と外側のバランスが大切です。筋肉ばかり使うのではなく、ポーズの形をしっかり整えるだけでもなく、まずは体の土台をしっかり整えることが重要。

体を支える内側の働きを目覚めさせ、意識して使わせていくことで、より動きやすくなり、美しい姿勢へと繋がっていきます。
さらに体が整うことで、表情やお顔の印象にも変化が生まれていきます。

『体が硬い』『体型が気になる』『動きづらい』『運動不足』・・・
そんな不安を感じている方こそ、まずは小さな一歩を踏み出してみませんか？
完全マンツーマン指導だから、一人ひとりの体に合わせた最適なアプローチを提供します。
今の体の状態を見極め、必要なステップを一緒に進めていきます。
【私にも出来るかな？】と不安に思う方も【思ったより動けた！】【体が軽くなった！】と
変化を実感頂けています。あなたのペースで、体の可能性を広げていきましょう。

毎回のレッスンで体の変化を実感しながら、無理なく出来ることを少しづつ生活に取り入れていく事。
その積み重ねがあなたの体を本質的に変えていきます。

【レッスンだけでなく、日常での体の使い方が重要】
【続けるほどに体が自然と変化していく】
【無理なく取り入れられる方法をサポート】

体の変化にとって理にかなった内容のレッスンが大切ですが、日常でどう過ごすかがもっとも重要になります。
だからこそ、皆様のライフスタイルに合わせて、対面レッスンとオンラインレッスンをご用意しております。
オンラインレッスンでも内容が劣ることなく効果を引き出していきます。
毎回通うのが難しい方、出来るだけ対面で受けたい方、お好きな方法でご受講頂けます。

アクセス
〒242-0021
神奈川県大和市中央2-3-19 ウエストビルディング701号
【小田急江ノ島線・相鉄線】
大和駅：（北口）徒歩3分

●1階が美容院、信号の向かいはヨークマート（スーパーマーケット）がございます。
●駐車場のご用意はございません。お車でお越しの際は、近隣の駐車場をご利用ください。