アイキャヨガ代表の新井ゆうこです。
ヨガ指導者、パーソナルトレーナー、セラピストの経験を経て、15年間指導をしています。ヨガのきっかけは、19歳の時に摂食障害となり、腸の炎症で2回手術と２ヶ月入院をし、今後障害が起きる可能性が高いと言うことで、運動を始めるきっかけが【ヨガ】でした。
続けるうちに、ヨガ指導者として活動するようになりましたが、ポーズなどの形ばかりに囚われ、酷い腰痛・肩こり・膝痛を抱え、おまけに脚まで太くなっていきました。
また、生徒さんが抱えている身体の悩みを十分に解決できないもどかしさを感じ、本当に効果的な身体の使い方を模索し追求するため、全米ヨガアライアンス、マタニティヨガ・シニアヨガ・リストラティブヨガ・アシュタンガヨガ等のヨガの資格から、トレーニング指導・整体など資格取得と多岐に渡り資格を取得していきましたが、学ぶほどに迷宮に入っていきます。
そこで一度、全てを手放し、身体はどうやって動けば良くなり心身共に喜ぶかを実験・研究を重ね、ヨガとトレーニングの融合を編み出すと、みるみる内に変化をしていく生徒さんに驚きました。同時に、私自身の腰痛・肩こり・身体のラインが劇的に変化した事にも驚きました。
やり方さえ掴めば、人は誰だって変われる！ただやり方を知らないだけなのだと確信になり、その後も現在まで皆様の変化のお手伝いをさせて頂き楽しんでおります。
アイキャヨガは今年で８周年を迎えます。これも、ここまで変化し追求出来たのはずっと支えてくださっている皆様のおかげです。長い方で10年以上のお付き合いの方もいらっしゃり、本当に心より感謝しています。
私の人生が変わるきっかけとなった【ヨガ】を通じて、一人でも多くの方に身体の変化とココロの変化で、人生がより充実する喜びを実感頂けたら嬉しいです。