スタッフ紹介

ヨガインストラクターとして大手ヨガスタジオで管理職を務める中、アシュタンガヨガに出会う。
哲学や瞑想に惹かれ実践を重ねるも、知識や経験の浅さから無理な探究を続け、
体を壊し一度アシュタンガヨガから離れる。

その後、解剖学や身体の機能を学び直し、人生のさまざまな経験を通して、
少しずつヨガの本質を体で理解していく。

形や結果を追いかけるのではなく、流れを整え、
“自分に戻っていく時間”としてのヨガの重要性を実感。
現在は、呼吸と体の流れを大切にしたヨガと瞑想を伝えている。