①カウンセリング
初回体験はご予約時間の10分前を目安にお越しください。
まずはカウンセリングシートにご記入いただき、ご希望やお悩みをお伺いいたします。その内容をもとに、一人ひとりに合ったレッスン内容をご提案いたします。
②お着替え
カウンセリング後、フィッティングルームにてウエアにお着替えをお願いします。
室内は調整しておりますが、冬はトレーニング後に冷えることもあるため、ご心配な方は長袖をお持ちください。
こんなウエアがおすすめです▼
- Tシャツ
- 薄手の長袖または着脱出来る長袖
- パンツは、レギンスやスウェットなどしゃがめて動きやすいものでしたら何でも構いません。
- 素足で行っております。着用したい場合は滑らない靴下がおすすめです。
③体の仕組みと改善方法の説明
お体を見させていただきながら、無理なく進めていけるよう、体の使い方や呼吸について分かりやすく説明いたします。
④レッスン体験
【1】レッスン開始
一緒にどうしたら変化していくかを確認しながら
基礎から身体の使い方を初心者でもわかりやすく一人一人に最適な方法でお伝えしていきます。
【2】レッスン後はボディーセラピーでリラックス
身体を動かした後は、手技で足先から頭まで全身を緩めほぐします。
ご自身ではなかなかほぐしきれていない場所も、動かしやすくすることで、
身体を動かした後とはまた違った快適さを実感。
心身ともにリラックスしてお過ごしください。
⑤初回体験の終了
終わった後の体の状態を確認しながら、ご質問や無理なく日常で出来ることなど
をお伝えしています。
引き続き通いたいと思っていただけましたら、今後の通い方についてもご相談頂けます。
無理に進めることはございませんので、ご安心ください。
料金について
初回体験
初回体験 8,800円（税込）
レッスン時間と施術時間を含め70分
体験料金はクレジットカード、振り込みにて体験当日の3日前までにお支払いをお願いいたします。ご予約が確定いたしましたら別途ご連絡いたします。
お持ち物
◆動きやすい服装
・Tシャツ等
・パンツは、レギンスやスウェットなど
◆ハンドタオル
お水はこちらで500mlのお水をご用意しております。
ご予約前にお伝えしたい５つの事
- 見学のみをお受けすることは出来ません。
- お子様ご同伴でのご来店はご遠慮いただいております。
- 男性のご予約はご紹介またはオンラインのみとなります。
- 完全予約制となり前日20:00以降は1回分のキャンセル料がかかります。
- グループレッスンの初回体験は1回券での受講になります。
ご質問等ございましたら、お気軽にお問い合わせフォーム又はLINEからお問い合わせください。
