まずは初回体験で
変化を感じてみてください
①カウンセリング
初回体験はご予約時間の10分前を目安にお越しください。
まずはカウンセリングシートにご記入いただき、ご希望やお悩みをお伺いいたします。その内容をもとに、一人ひとりに合ったレッスン内容をご提案いたします。
②お着替え
カウンセリング後、フィッティングルームにてウエアにお着替えをお願いします。
室内は調整しておりますが、冬はトレーニング後に冷えることもあるため、ご心配な方は長袖をお持ちください。
こんなウエアがおすすめです▼
- Tシャツ
- 薄手の長袖または着脱出来る長袖
- パンツは、レギンスやスウェットなどしゃがめて動きやすいものでしたら何でも構いません。
- 靴下は着用でも素足でもどちらでも構いません。
③体の仕組みと改善方法の説明
お悩みに応じた改善方法や体の構造について、分かりやすく説明いたします。体の仕組みを理解することで、根本的な改善につながりやすくなります。
④レッスン体験
アイキャヨガでは、【ヨガ】＋【トレーニング】＋【身体調整】を組み合わせたレッスンを行なっていきます。
初回体験ではこれらをバランスよく全てご体験して頂きます。
【1】内側と外側をバランスよく使い変化しやすい内容
出来る限り簡単に効果が感じられる内容をご提供しております。動きに自信の無い方でも安心出来る内容です。
日常でも続けられる簡単な内容をお伝えしていきます。バランスよく整える内容でレッスンを実践しております。
【2】全身調整
足先から頭まで全身を整える身体調整を行なってきます。
痛みを伴わずに調整していきますのでリラックスして極上の癒し効果を是非ご堪能ください。
全身を整えると姿勢が美しくなると同時に、カラダの不調と重さが軽くなります。
⑤初回体験の終了
日常で実践出来る事をお伝えします。日々の実践が身体を作っていきますので、日々の積み重ねが大きな変化をもたらします。
こだわりの美味しいお水を飲みながらレッスン後のご質問などお気軽におっしゃってください。
料金について
初回体験
初回体験 8,800円（税込）
レッスン時間と施術時間を含め70分となりますが、初回は一人一人のご要望と身体の使い方の癖をみていき、その中で、【動作・姿勢の改善】【ヨガトレーニング】【身体調整】をご体験頂きますため、70分程お時間を頂いております。
お支払い方法
初回体験のお支払いは現金又は各種クレジットカード、QR決済が可能です。
お持ち物
◆動きやすい服装
・Tシャツ等
・パンツは、レギンスやスウェットなど
◆ハンドタオル
お水はこちらで500mlのお水をご用意しております。
初回体験前5つのお願い
- 個別レッスンのため、お一人でのご体験となります。
- ご家族等で一緒にご受講をご希望の場合はご相談ください。
- お子様同伴でのご入場はご遠慮いただいております。
- 個別レッスンのため、見学は出来ません。
- 初回体験の当日キャンセルは1回分のレッスンフィーを頂いております。キャンセルは前日20時までにお願いいたします。
ネット予約は毎月当月1日からお取りできます。(例：3月のご予約は3月1日に掲載)
早めにご予約をお取りしたい場合や満席の場合は、お問い合わせフォーム又はLINEからお問い合わせください。
